(Imagem: Divulgação)

A Academia Vidativa convida você para um encontro especial sobre um tema essencial e muitas vezes esquecido: o sono.

O evento acontece no dia 15 de novembro (sábado), às 9h, com a presença da Dra. Lídia Sabbadini, cirurgiã-dentista e pesquisadora com 48 anos de trajetória, referência em respiração, sono e equilíbrio neurofisiológico.

Com uma linguagem clara e sensível, a Dra. Lídia nos conduz a compreender o sono como uma função vital de treinamento interno, essencial para a memória, o equilíbrio hormonal e a regeneração do corpo e da mente.

Respire com o Coração

O evento é gratuito, uma ação conjunta entre a Vidativa e a Dra. Lídia Sabbadini, em agradecimento à comunidade de Dois Irmãos.

Quem desejar, pode participar do gesto simbólico Respire com o Coração, trazendo 1 alimento não perecível ou item de higiene pessoal destinado a entidades locais. Porque cuidar do corpo também é cuidar do outro.

Temas abordados:

– Ronco e apneia do sono: sinais de colapso respiratório

– O papel da língua, mandíbula e respiração no bom sono

– Relação entre apneia e doenças cardiovasculares

– Como o corpo “treina” enquanto dormimos

– Exercícios respiratórios para o sono restaurador

Sobre a palestrante:

Dra. Lídia Sabbadini é criadora do Método Sabbadini de Regulação Neurofisiológica do Sono, do Clube do Sono – A Arquitetura do Descanso e do Treinamento Respire Ar Puro. Sua abordagem une ciência, prática clínica e sensibilidade humana para restaurar o equilíbrio entre corpo, respiração e consciência.

– Enquanto dorme, seu corpo trabalha por você. Mas é preciso saber dormir para continuar vivendo bem – diz a Dra. Lídia Sabbadini.

Mais informações pelo telefone da Vidativa: (51) 99278-9069.