Com altas temperaturas, cuidados devem ser redobrados
Diante das altas temperaturas registradas no estado do Rio Grande do Sul desde o início de fevereiro, é necessário redobrar a atenção com a saúde, principalmente os cuidados com a pele. Em Dois Irmãos, nesta terça-feira (11) as temperaturas variaram entre 23°C e 36°C, e nos demais dias da semana as máximas devem variar entre 25°C e 32°C.
Médica dermatologista, a doutora Luciana Pavan Antoniolli reforça que a radiação ultravioleta (UV) se intensifica nesta época do ano e pode chegar a níveis extremos, causando queimaduras na pele mesmo em curtos períodos de exposição. Em conversa com o Jornal Dois Irmãos, ela ressaltou alguns cuidados e orientações importantes. Acompanhe!
Proteção da pele
– O nível de radiação, chamado de Índice UV, pode ser verificado em cada horário do dia em aplicativos de previsão do tempo no celular ou em sites de meteorologia. Mesmo horários considerados “seguros” podem já ter níveis altos de radiação. Por exemplo, na segunda-feira, às 9h30, em Dois Irmãos o índice já estava no nível Alto. Pesquise antes e se proteja;
– Roupas e chapéus com proteção UV são ótimas opções para se proteger. Podemos encontrar em lojas físicas ou na internet;
– Mesmo na sombra ou debaixo de um guarda-sol, recebemos muita radiação UV, por isso prefira sempre uma proteção junto da pele como roupas e filtro solar;
– Nas áreas não cobertas pela roupa, usar filtro solar com FPS no mínimo 30 e reaplicar a cada 2 horas se estiver ao ar livre, mar, piscinas ou praticando atividade física. Se necessário, coloque um alarme no celular para lembrar-se de reaplicar o filtro solar;
– A queimadura solar de primeiro grau (pele vermelha, sem bolhas) em áreas pequenas pode ser tratada em casa com compressas frias e vaselina;
– No caso de queimaduras em grandes áreas da pele ou com bolhas, procure atendimento médico;
– Nesta época do ano, atendo muitos casos de fitofotodermatite, que é uma queimadura na pele provocada pelo contato com plantas seguida de exposição ao sol. Lembre-se de lavar muito bem as mãos depois de mexer com limão, laranja, cenoura, figo e plantas de modo em geral para evitar esse problema!
Insetos
A dermatologista também chama a atenção para as picadas de insetos, que, segundo ela, se tornam mais frequentes nesta época do ano. Ela cita como exemplo os casos de dengue.
Segundo a médica, repelentes à base de Icaridina (também chamada picaridina) são os mais indicados, pois são efetivos contra diversos mosquitos, moscas, “bicho-de-pé” e carrapatos. Ela reforça que eles não têm cheiro e não são pegajosos como repelentes mais antigos. Algumas marcas oferecem opções com 8 a 12 horas de proteção e podem ser utilizados a partir de 3 meses de idade.
Dra. Luciana Pavan Antoniolli
CRM 44121
RQE Dermatologia 38365
Dermatologista Luciana orienta que as pessoas confiram o nível de radiação, chamado de Índice UV, em aplicativos de previsão do tempo no celular ou em sites de meteorologia, para se proteger (Fotos: Divulgação)
