Fonte: gshow / Fotos: Reprodução/Facebook
Quem acompanha a vida de Gisele Bündchen sabe o quão saudável ela tenta ser e se tornar cada dia mais. Em uma entrevista à revista People, a supermodel contou que após completar 40 anos, com o objetivo de melhorar suas noites de sono e se sentir mais “presente” no seu dia a dia, ela decidiu por abolir o consumo de álcool de sua rotina.
– Logo depois de completar 40 anos, na verdade, eu sentia uma grande diferença entre quando bebia uma taça de vinho e quando não bebi a taça de vinho. É socialmente aceito tomar uma taça de vinho. E as pessoas até dizem: ‘Ah, é saudável para você’. Bem, não é saudável para mim. Se você quiser exigir do seu corpo o que eu exijo ao meu corpo, que é muito, não posso ficar ingerindo todas essas coisas, porque elas somam – explicou.
E, assim que cortou o álcool de sua vida, Gisele sentiu uma melhora imediata, principalmente, em seu foco.
– Eu me sinto mais clara. Antes, eu me sentia um pouco mais confusa. Agora, estou mais perspicaz e percebendo coisas que eu não percebia antes. Quando eu não estou bebendo, eu durmo muito melhor. Você tem que se amar!
Reviravoltas
Completando quase um ano do divórcio de seu casamento de 13 anos com o jogador de futebol americano Tom Brady, Gisele comentou as mudanças que ocorreram em sua vida nos últimos anos, como ter que lidar com dois pais doentes, e quais foram seus alicerces para suportá-las.
– Tem sido bem difícil para a minha família. Tem sido bastante, em todas as áreas da minha vida. Eu sinto que sempre que chove, transborda. Com todas as reviravoltas que a vida dá, tudo o que podemos fazer é tudo o que podemos dar, dado o que acontece a nossa volta.
Além do divórcio, de problemas familiares, Bündchen também teve que se restabelecer em um novo local, Miami, com os dois filhos, Benjamin, de 13 anos, e Vivian, de 10 anos. Para lidar com todas as mudanças, ela focou na meditação, nos exercícios físicos e, é claro, na alimentação.
– Acho que se eu não tivesse todas as diferentes ferramentas que tenho para me apoiar durante esses tempos, teria sido muito difícil. Às vezes, ficamos tão desconectados de nossos corpos porque estamos fugindo de nós mesmos, então continuamos ingerindo mais coisas: ‘Dê-me qualquer coisa para comer, dê-me qualquer coisa para beber.’ Você está nesse ritmo. Eu sinto que sempre que você consegue voltar a sentir seu corpo e apenas estar presente, é ótimo.
